للنشاط البدني أثر كبير وإيجابي على صحة الإنسان وعلى أجهزة الجسم كافة، وعند مزاولة الرياضة والتمارين يشعر المرء بالنشاط والراحه العقلية والبدنية.
وهناك اختلاف بين الباحثين والأطباء في تأثير النشاط البدني على الجهاز الهضمي، ويكمن الاختلاف في إيجابية أو سلبية النشاط البدني