السهر ليلاً والنوم نهاراً يسببان السمنة ومرض السكري

دراسة جديدة قام بها باحثون من كوريا ونشرت في مجلة Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism، درسوا خلالها تأثير الإيقاع اليومي للجسم أو ساعته الحيوية على احتمال الإصابة بأمراض الأيض مثل السمنة والسكر ومتلازمة الأيض، وقد درس الباحثون عادات النوم عند 1620 شخصا من متوسطي العمر (تراوحت الأعمار