Quantcast
Channel: جريدة الرياض
Viewing all articles
Browse latest Browse all 5055

موائد الشتاء .. تتشابه في تركيبها وتختلف في طريقة إعدادها!

$
0
0

يحتاج الجسم للغذاء الذي يوفر الطاقة، وأفضل الأغذية تلك التي توفر الطاقة على مرحلتين: مرحلة سريعة وتقوم بها النشويات أو السكريات حيث تتحول لطاقة سريعة تدفي الجسم وتمده بالحرارة الكافية، والمرحلة الثانية تلك الأغذية التي توفر طاقة بطيئة التحول، وتقوم بها الدهون والزيوت،

Viewing all articles
Browse latest Browse all 5055

Trending Articles