ها قد انقضى الثلث الأول من رمضان وأنا لدي سؤال لك أخي القارئ ولك أختي القارئة وهو: كم كيلو جراماً زاد وزنك في هذه الأيام التسعة بلياليها المنصرمة من هذا الشهر الكريم؟!
وحاول أن تكون صريحاً معي ومع نفسك. هل زاد 20% أكثر أم أقل؟! ولا تقل لي إنك تأكل قليلا وتلاحظ وزنك وتحاول الا