مستجدات التغذية صادمة

كتاب: " The Perfect Health Diet النظام الغذائي المثالي" صدر عام 2012م وكاتباه: بول جامنت وشو-شنج جامنت حاصلان على درجة الدكتوراه في التغذية. ويذكر الكتاب الذي يعكس المستجدات الصادمة في التغذية ان النظام الغذائي المثالي، من ناحية السعرات الحرارية، يجب أن يقوم على كميات نشويات قليلة إلى