تأثير الجنكة
- هل تأثير الجنكة مثل تأثير الجنسنج الكوري وماهو الأفضل فيهما؟
_ الأفضل الجنسنج الكوري الذي يعمل على زيادة الطاقة وتخفيف التوتر وتنشيط أنزيمات خاصة تعمل على التخلص من المواد السامة الغريبة في الجسم وقد يزيد من دور الفعل المناعي عن طريق تنشيط عدد من الأجسام المضادة. اما الجنكة فهي تعمل على استرخاء واتساع الأوعية الدموية وتحمي غلاف الخلية من التلف بفضل الأيونات الحرة وتحسن التركيز.
الحمض الدهني
- ماهو الحمض الدهني الأساسي ؟ وماهي استعمالاته.
_ هناك حمضان دهنيان أساسيان هما الحمض الدهني الأساسي (EPA) والثاني الحمض الدهني الأساسي (GLA) وهما يختلفان في تأثيرهما فالأول يقي من امراض القلب ويخفض ضغط الدم المرتفع ويخفض الدهون الثلاثية والكوليسترول ويمنع زيادة تجلط الدم ويخفف من تفاعلات الالتهاب والحساسية وقد يمنع السرطان ويحفز الجهاز المناعي. اما الثاني فيقي من أمراض القلب ويقلل من الإصابة بالأكزيما ويخفف من التهاب المفاصل ومن أعراض متلازمة ماقبل الطمث وقد يساعد في إنقاص الوزن .
من التهاب الأوتار
- أعاني من التهاب الأوتار وقد استخدمت عدة أدوية ولكنني لم أستجب لها أرجو إذا كان هناك شيئا في طب الأعشاب يفيد حالتي؟
_ الأوتار Tendinitis هو النسيج الليفي المرن القوي الذي يربط العضلة بالعظام وعند التهاب الأوتار فإنها تحدث آلاماً مبرحة وعادة يصف الأطباء لهذه الحالة مسكنات مثل مضادات الالتهاب الاستيرويدية والكورتيزينات ولكن هناك علاجات في الطب البديل مثل حشيشة القنفذ Echinaceae هذا المستحضر المقنن والموجود في محلات الأغذية التكميلية يفيد في علاج إصابات الأوتار والأنسجة الضامة بحيث يؤخذ كبسولة صباحاً ومساء يومياً بعد الوجبات والاستمرار عليه لمدة شهرين .
الفلافونيدات
- أسمع عن الفلافونيدات ولكن لاأعرف ماهي ولماذا تستعمل وأين توجد؟
_ الفلافونيدات هي مجموعة من المركبات الكيميائية في النباتات من اهمها الكسورسيتين (Quercetin) وروتين (Rutin) ونارينجين (Naringin) وهيسبردين (Hisperidin)وجينسيتن(Genistein) وبيكالين (Baicalin)وبيكنوجينول (Pycnogenol) وكاتيشين (Cateechim) والبيوفلافونيدات المركبه Bioflavonoids complex والفلافونيدات مضادة للأكسدة وتخفض نسبة الكوليسترول تمنع حدوث امراض القلب والسرطان وتحافظ على صحة الأوعية الدموية وتساعد على مقاومة العدوى الفيروسية. الفلافونيدات متوفرة في الشاي والقهوة والفواكه والخضراوات والحبوب والجوز والبذور وفول الصويا .
الزعرور البري
- هل الزعرور البري هو الزلوع البري أم يختلفان ؟ عن الفرق بينهما وماهي استعمالات كل منهما .
_ نبات الزعرور البري يختلف عن نبات الزلوع البري، فنبات الزعرور البري عبارة عن شجرة كبيرة شوكية تحمل ازهاراً بيضاء وثماراً عنبية حمراء تشبه الى حد ما ثمار الكرز ولكن أصغر بكثير ونبات الزعرور يتبع الفصيلة الوردية. اما نبات الزلوع البري فهو نبات لا يزيد ارتفاعه عن المتر ونصف المتر اوراقه وازهاره وثماره تشبه الى حد ما الشمر واليانسون والنانخة والجزء المستعمل من نبات الزلوع هي الجذور يختلف تأثير ثمار الزعرور وازهاره عن تأثير جذور الزلوع التي يستخرج منها مادة راتنجية حمضية تشبه الى حد ما الحلتيت وهي تستخدم كمنشط جنسي . بينما الزعرور تستعمل ثماره وازهاره منشطة وعلاج لامراض القلب وبالأخص ضعف عضلة القلب .
- أعاني من احتقان والتهاب في المسالك البولية وذكر لي أن العرعر يفيد حالتي هل هذا صحيح ؟ وأين أجد هذا العلاج ؟
_ هناك مستحضر مقنن من العرعر على هيئة كبسولات يسمى Juniper يباع في محلات الأغذية التكميلية يستعمل لعلاج احتقان والتهاب المسالك البولية ويمنع السوائل من الركود في الجسم كما انه مدر للبول ومفيد كذلك لعلاج ازمات الربو يؤخذ كبسولتان بعد الأكل بمعدل ثلاث مرات يومياً والاستمرار عليه لمدة شهرين .
- ماهو علاج النفق الرسغي؟
_ علاج النفق الرسغي هو 50 ملجم من الريبوفلافين و500 ملجم من فيتامين ب6 (بيروكسيدين) يومياً لمدة ثمانية أشهر .
- ماهي فوائد حمض الفوليك وأين يوجد في الطعام ؟
_ حمض الفوليك عادة يعمل مع فيتامين ب12 ويشارك في التمثيل الغذائي للبروتين كما أنه مطلوب لانقسام الخلية الصحي وتكاثرها والوقاية من الأنيميا وعلاجها وهو مفيد في علاج الاكتئاب والقلق وكذلك في علاج التغيرات الخلوية بعنق الرحم قد تزيد حبوب الحمل من الحاجة اليه. يوجد حمض الفوليك في لحم البقر والخراف وكبد الدجاج والقمح الكامل والردة (النخالة) والخميرة والخضراوات داكنة الخضرة.
- وجد عندي نقص في معدن البوتاسيوم عند تحليل الفيتامين والمعادن وذكر الدكتور انه لابد من استعمال البوتاسيوم حتى لا أصاب بالأمراض التي يسببها نقص البوتاسيوم
