شرع الله الصيام تزكية لنفس الإنسان وتهذيبًا لسلوكه ووقاية وعلاجًا لما قد يصيبه من علل وآفات في نفسه وجسده من جراء كثرة الأكل ودوامه، قال تعالى (وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون) أي إن كنتم تعلمون فضيلة الصوم وفوائده. ويمكن جمع الفوائد البدنية للصيام الصحي في قدرته على تخليص