السعرات الحرارية هي وحدة القياس المستعملة لقياس الطاقة التي يحتاجها الجسم يومياً لتواصل أعضاؤه أعمالها المنوطة بها ومن أجل إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة أعماله اليومية.
ومن المهم أن يعرف كل شخص كمية الطاقة التي يحتاجها والكمية التي يستنفذها يومياً ويعتمد ذلك على
ومن المهم أن يعرف كل شخص كمية الطاقة التي يحتاجها والكمية التي يستنفذها يومياً ويعتمد ذلك على