أظهرت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المتبع في الصيام والمعتمد على تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها الأشخاص بنسبة تصل إلى النصف، يُبطئ الشيخوخة ويقلل خطر الإصابة بأمراض السرطان والسكري.
وأجرى الباحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا التجربة على مجموعتين من الأشخاص لمدة خمسة
وأجرى الباحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا التجربة على مجموعتين من الأشخاص لمدة خمسة