استخدام المشدات لا يساعد في التخلص من الكرش بل بالعكس يضعف عضلات البطن ويزيد الترهل وكبر الكرش ، وأيضاً لا يوجد أجهزة لشد البطن غير تمارين الحديد التي تساعد في الشد لهذا إحذروا وحذّروا أفراد عائلتكم من الانسياق وراء الإعلانات التجارية المضللة فكما تعلمون تشكل إعلانات
↧