في بداية هذا العام تم نشر الإصدار الثامن من توجيهات التغذية التي تغطي الفترة بين 2015م إلى 2020م. والتي نصحت بتناول انواع مختلفة من الخضروات والبقول مختلفة الألوان، وبتناول الفواكه الكاملة، والحبوب على أن يكون نصفها على الأقل حبوباً كاملة، وبتناول منتجات الألبان، أي الحليب
↧