لاحظت تحسناً ملحوظاً على كثير من الناس في الوزن هذا العام مقارنة بالعام الماضي، وأعتقد أن ذلك راجع لارتفاع الوعي الصحي. ويسرني هنا أن أضع برنامجاً صحياً متوازنا لانقاص الوزن في رمضان، وأعتقد أن افضل وسيلة لنقص الوزن هو ما أسميته الحياة الصحية أي برنامجا غذائيا ولياقيا بدون