Clik here to view.
الضحك.. يساعد في تخفيف حدة القلق ويزيد من نشاط جهاز المناعة
تواصلا للحديث حول علاجات الذهن الجسدي والتي يعود تاريخها كما قلنا العدد الماضي إلى آلاف السنين وذكرنا ان علاجات الذهن / الجسد يمكنك تعلمها بالمنزل واشرنا الى العلاج الذاتي Autogenics والى التنفس...
View Articleالنصائح العامة
* يعتبر مرض السكري من الأمراض واسعة الانتشار التي تصيب شريحة كبيرة من البشر. وفي مثل هذا الوقت من كل عام يكثر تساؤل مرضى السكر عن أفضل الطرق والوسائل التي تمكنهم من أداء مناسك الحج دون التعرض لمخاطر...
View Articleحقيبة مريض السكري في الحج.. ماذا يجب أن تضم؟
لعل هذا التساؤل من أهم الأسئلة المطروحة من قبل مريض السكري قبيل الحج. تلك الشنطة الخفيفة التي يحملها كل حاج، ماذا يجب أن تحمل لو كان هذا الحاج مصابا بمرض السكري. وقبل الإجابة السريعة عن هذا التساؤل،...
View ArticleClik here to view.
أطفال السكري.. هل يمكنهم أداء مناسك الحج؟
أيام معدودات في عدتها وأيام خالدات في ذكراها لمريض السكري. وكما قيل، لتكن أياما خالدات بالخير والفرح والسرور، وليست أياما خالدات بالتعب والإرهاق والهموم. وكما هي العادة من كل عام، نسرد لكم بعض النصائح...
View Articleالدهون المشبعة ضرورية للصحة
"الدهون: المفاجأة الكبيرة: لماذا يجب أن تعدّ اللحوم والأجبان والزبد أجزاء من النظام الصحي The Big Fat Surprise: Why Butter, Meat,& Cheese Belong in a Healthy Diet " كتاب صدر عام 2014م، وقالت عنه...
View Articleهارفرد.. المركزي
مايو كلينك اسم له (شنه ورنه) في عالم الخدمات الطبية وجودتها.. وهو اسم مشهور عالميا لمجمع عيادات طبية خاصة (برايفت سكتر) في أمريكا.. يعمل فيها قامات طبية كبيرة في مجال الطب والجراحة لجميع التخصصات.....
View Articleعيادة القلب
أزمه قلبية * سعاد من المدينة المنورة.. عمري ٤٢ سنة مريضة ضغط ما عندي كوليسترول ولا غدة ولا نقص فيتامين دال ولا فقر دم ولله الحمد قبل شهر حصل معي تعب شديد لمجرد مشي خطوات بسيطة فطلب مني طبيب القلب أعمل...
View Articleلا تأخذ دواء للقلب أو الضغط غير مصرح به رسمياً
أوضحت دراسة حديثة قدمت في اجتماع الجمعية الأوروبية لأمراض القلب في لندن في أغسطس 2015 أن حوالي 25% أي واحد من كل أربع عينات دواء ضغط لا تنطبق المواصفات والمقاييس المتفق عليها دولياً في صناعة الدواء.....
View ArticleClik here to view.
طبيب القلب.. لن يستطيع مساعدتك ما لم تساعد نفسك!
هناك كثير من المرضى لديهم مفاهيم خاطئة عن الأدوية والعمليات الجراحية في امراض القلب.. ولذلك ترى هؤلاء المرضى يأتون للعيادة يشتكون من عدم استفادتهم من الدواء؟.. او ان الاعراض مازالت لديهم؟ او انهم لم...
View Articleعيادة العظام والإصابات الرياضية
التواء الكاحل وممارسة كرة القدم * الأخ عبدالله من الدمام يقول إنه حصل له التواء في الكاحل قبل بضعة أسابيع وتم علاجه بوضع جبيرة طبية لمدة ثلاثة أسابيع ويسأل عن ماإذا كان بإمكانه العودة لممارسة رياضة...
View Articleالضغوط النفسية قد تخلف الآلام في أعلى الظهر والكتف
في الواقع إن الآلام في أعلى الظهر والكتف قد تكون نتيجة التهاب عضلي مزمن في العضلات المحيطة بعظمة لوح الكتف، وهذا مرض معروف لدى أطباء العظام والروماتزم، وعادةً مايزداد هذا الالتهاب مع المجهود وعند...
View ArticleClik here to view.
آلام الظهر بعد الولادة.. الانحناء بطريقة خاطئة يساعد في ظهورها!
آلام أسفل الظهر التي تصيبهن الام في مرحلة ما بعد الولادة والتي تزداد شدتها بعد الوضع ويسألن كثير منهن عن أسبابها وعن طريقة علاجها وتفاديه. والواقع هو أن هذه الآلام شائعة جداً فقد أثبتت الأبحاث التي تم...
View Articleنزول الدم الأحمر في البراز
* سأشرح لك معاناتي عليّ أجد لديكم حلاً. أنا طالبة جامعية عزباء عمري 22 عاما، في رابع يوم من رمضان بدأت ألاحظ وجود دم أحمر فاتح اللون مع البراز، وأحيانا بعد التبرز، وفي بعض الأحيان كان يصاحبه مادة...
View Articleعملية حلقة المعدة.. لماذا ابتعد عنها الجراحون؟ «1/ 2»
بعد سنين من كونها عملية إنقاص الوزن الأكثر شهرة والأكثر إجراءً، إلا أنها فقدة هذه الشهرة تماما ولم تعد تذكر وأفل نجمها مع سطوع نجمة عمليات تكميم المعدة وسيطرتها على الإجراء الجراحية الأخرى لإنقاص...
View ArticleClik here to view.
ألم البطن.. معظم الحالات قد لا تكون مسبباتها خطيرة!
يسأل بعض مرضاي هل ألم المعدة ومغص البطن شيء واحد؟ والحقيقة أن مثل هذا السؤال إجابته تحتاج الى شيء من التفصيل. فكلمة ألم هي كلمة عامة. تستخدم عندما نشعر بالضيم (بالوجع) في أي جزء من جسمنا. ولقد بحثت عن...
View Articleكورونا ولحوم الهدي والأضاحي
اطمئن جميع الحجاج وغيرهم أن الجهات المختصة حريصة جداً جداً على ضمان عدم وصول أي حيوان مشتبه بمرضه الى المشاعر أو المسالخ بما فيها الجمال، ولكن أنبه الحجاج الذين ربما يشترون الهدي ويذبحونه في غير...
View Articleنصائح صحية للحجاج
1. الاستعداد لمناسك الحج بمعرفة نسكه وأحكامه ومعلومات دقيقة عن السكن والتغذية، وأيضا التطعيم الذي يتطلبه تصريح الحج وعدم التهاون فيه. مع اصطحاب الأدوية التي يتعاطاها واستعمالها بانتظام في الأوقات...
View Articleالنزلات المعوية والإسهال
من الأمراض التي يمكن أن تنتشر بين المجموعات الصغيرة في الحج هي النزلات المعوية، وتنتشر لأن بعضها معد عند تناول أغذية ملوثة أو غير نظيفة أو لم تحفظ بشكل مناسب وكذلك بسبب استخدام أو المخالطة القريبة...
View Articleأدوية لا تخلو منها حقيبة الحاج
مع توفر الخدمات الطبية قريباً من الحاج وعلى الطرق المؤدية للحج الا انني أقترح حمل حقيبة صغيرة مع كل عائلة او في سيارات حملات الحج او مخيم الحجاج، وهذه الحقيبة لا بد أن تكون بإشراف الطبيب المتابع لحالة...
View ArticleClik here to view.
مرضى السكري والحج
يمكن لمريض السكَّري الحج بإذن الله، لكن عليه أن ينتبهَ لمستوى السكر لديه ويقيسه يومياً، بالذات المعرضين لانخفاض السكر في الدم، ويحدث هذا بسبب الإجهاد والحرارة وتغيُّر نظام الوجبات على الرغم من أخذ...
View Article